5 листопада 2019 року в тренажерній залі спортивного комплексу Університету відбудеться
1 тур Універсіади ХНУМГ ім. О. М. Бекетова з студентського силового багатоборства.
Реєстрація 4-5 листопада 2019 року з 12.00 до 16.00 (кафедра ФВіС к. 203)
Початок змагань о 16.00.
Програма змагань
|
№ з/п |
Чоловіки |
Жінки |
|
1. |
Жим штанги лежачи (60кг.) |
Жим штанги лежачи (20кг.) |
|
2. |
Стрибки на скакалці (за 1 хв.) |
Стрибки на скакалці (за 1 хв.) |
|
3. |
Піднімання ніг до перекладини у висі на руках |
|
Спортивна форма (футболка, штани, кросівки) обов'язково!
Змагання проводяться спортивним клубом студентів спільно з профкомом студентів ХНУМГ ім. О. М. Бекетова.
Запрошуємо всіх студентів взяти участь в змаганнях!
Спортивний клуб, профком студентів.
Студентське силове багатоборство
Програма змагань на 2019-2020 н.р.
|
№ п/п |
Чоловіки |
Жінки |
Строки проведення |
|
1. |
Жим лежачи штанги вагою 60 кг |
Жим лежачи штанги вагою 20кг |
Листопад |
|
2. |
Стрибки на скакалці |
Стрибки на скакалці |
|
|
3. |
Піднімання ніг до перекладини у висі на руках |
|
|
|
4. |
Підтягування на щаблині |
Підтягування на низькій щаблині |
Грудень |
|
5. |
Присідання «пістолет» |
Присідання «пістолет» |
|
|
6. |
Утримання ніг під кутом 900 у висі на руках |
|
|
|
7. |
Згинання рук на брусах |
Згинання- розгинання рук в упорі лежачи |
Лютий |
|
8. |
Піднімання на одній нозі на диски |
Піднімання на одній нозі на диски |
|
|
9. |
Утримання атлетичного диску 25 кг |
|
|
|
10. |
Статика стегна |
Статика стегна |
Березень |
|
11. |
Згинання-розгинання тулуба |
Згинання-розгинання тулуба |
|
|
12. |
Армліфтинг |
||
|
13. |
Згинання рук зі штангою стоячи біля стінки |
|
Квітень |
|
14. |
Утримання гантелей (5кг), руки прямі в сторони |
Утримання гантелей (3кг), руки прямі в сторони |
|
|
15. |
Присідання зі штангою |
Присідання зі штангою |